Сегодня, когда все главным образом говорят об опасности COVID-19, есть прекрасная возможность вспомнить о главном «моторе» организма - оказывается, есть такой Всемирный день сердца. Его цель - повысить осознание в обществе опасности, которая вызвана эпидемией сердечно-сосудистых заболеваний, а также инициировать всеобъемлющие профилактические меры в отношении ишемической болезни и мозгового инсульта во всех группах населения.
Один из главных органов человеческого тела начинает биться через месяц после зачатия и продолжает работать до самой смерти. Только за сутки сердце делает более 100 тысяч ударов, ежеминутно через этот насос проходит по 4-5 литров крови. И если раньше инсульт и инфаркт считались болезнью пожилых людей, то ныне в зону риска попадают молодые люди. В РФ сердечно-сосудистые заболевания стоят на первом месте среди причин, приводящих к инвалидности – их диагностируют более чем у 32 миллионов человек. Причем у мужчин ИБС (ишемическая болезнь сердца) развивается раньше, чем у женщин, – в 40–45 лет, и умирают они от инфаркта в два раза чаще. Кроме того, от инсульта из тысячи пациентов у нас умирают трое (в мире – один).
По данным медицинской статистики:
- ежегодно в мире от заболеваний сердечно-сосудистой системы умирают более 18 млн человек. Тенденция неутешительная: с каждым годом смертность увеличивается;
- около 10 миллионов россиян страдают от ишемической болезни сердца, из них в 30 % случаев — стенокардией. По данным ВОЗ, к 2030 году это число может превысить 23 миллиона.
Чтобы не пополнить ряды печальной статистики, врачи рекомендуют взять под контроль неправильное питание, табакокурение, злоупотребление алкогольными напитками, качество сна и увеличить физическую активность – проще говоря, вести здоровый образ жизни. Обязательно следить за артериальным давлением, содержанием холестерина в крови и избегать ожирения.
Отметим, что ежегодно День сердца отмечают более чем в 100 странах мира. В России этот праздник называют Днем здорового сердца. В 2022 году мероприятие проходит под девизом «Берегите мужчин!» и традиционно открывает Национальную неделю здорового сердца.
