Накануне, жителям, поддерживающим здоровый образ жизни, а также желающим поднять свой жизненный тонус было предложено присоединиться к весенней перезагрузке. Зарядиться здоровьем вышли полсотни пожилых жителей окрестных домов, участники клуба «Оптимист» и представители Совета ветеранов. Активных горожан поддержала спортивная команда городской администрации. Музыкальное сопровождение пробной тренировки на открытом воздухе организовали работники ГКРЦ. Открыл утреннее мероприятие Сергей Рвачев, заместитель главы города пожелал спортсменам активности и спортивного настроения.
Во время оздоровительной гимнастики спортсмены под руководством инструктора с удовольствием делали простые упражнения на растяжку и дыхательные практики. Комплекс тренеры подбирали с учетом физической подготовленности людей в возрасте, чтобы не перегрузить их, а, напротив, зарядить энергией и хорошим настроением. Получасовая тренировка прошла с элементами гимнастики «Белояр», где любой комплекс упражнений, без ограничений, подходит абсолютно всем возрастным группам. В Белореченске систему славянской практики ведет инструктор Нина Прохорова. Женщина уверена, физическая активность – это одно из важнейших условий жизни без болезней и недугов, особенно для людей солидного возраста.
Пробная перезагрузка прошла на «Ура». Спортсмены еще долго не покидали место проведения утренней зарядки. Не исключено что такая форма активности для людей старшего поколения станет еженедельной традицией.
